Depressão: Quando a escuridão tenta roubar a sua luz.

É uma doença psicológica que atinge muitas pessoas no planeta.

É um mal que rouba o desejo de viver, que afasta você do mundo. E em muitos casos o paciente não sabe de onde vem essa tristeza profunda.

Cerca de 16% da população mundial já teve depressão nervosa pelo menos uma vez na vida. Em alguns países como a Austrália, uma em cada quatro mulheres e cerca de um em cada oito homens já sofreram de depressão . O início dos estudos sobre a depressão começou na década de 1920. Foi reportado que as mulheres têm duas vezes mais chances de sofrer de depressão do que os homens, mas em contrapartida essa diferença tem diminuído durante os últimos anos. Esta diferença desaparece completamente entre os 50 e 55 anos. A depressão nervosa é causa comum de aposentadoria por invalidez na América do Norte e em outros países da Europa.

Segundo a OMS, em 2020, a depressão nervosa passará a ser a segunda causa de mortes mundiais por doença, após doenças coronárias.

Os sintomas, geralmente associados ao quadro depressivo:

Essenciais para o diagnóstico:

Humor persistentemente rebaixado, apresentando-se como tristeza, angústia ou sensação de vazio; ou
Diminuição do interesse e prazer em atividades que antes eram prazerosas

Outros sintomas de depressão incluem:

Problemas de auto-confiança e baixa auto-estima
Ansiedade
Afastamento de amigos ou pessoas
Cansaço e perda de energia
Falta de vontade de realizar uma determinada tarefa que progressivamente se alastra ou pode alastrar a muitas outras actividades.
Crises de choro
Maus resultados escolares
Dificuldade de concentração e relembrar as coisas
Dificuldade de tomar decisões
Inquietação e irritabilidade
Vontade de ficar só. Afasta-se de tudo e todos.
Não querer ouvir barulhos ou ouvir música alta (é uma forma de se alhear e afastar do que se passa à sua volta).
Diminuição da libido
Falta de objectivos na vida
Não conseguir encontrar algo que anime ou que desperte interesse.
Sentimentos de culpa, desespero, desamparo, solidão, ansiedade, vazio, impotência ou inutilidade
Alterações no sono (Insónias, excesso de sonolência ou acordar e voltar a dormir muitas vezes)
Alterações na alimentação (perda de apetite com diminuição do peso ou compulsão alimentar)
Medo de executar determinadas tarefas
Preocupação sobre o sentido da vida e a morte
Pensamentos de suicídio e morte
Auto- agressão
Mudanças na percepção do tempo
Medo ou sensação de ser ou estar sendo abandonado
Desleixo com o vestir ou com a sua apresentação
Manifestação de sintomas físicos, como dor muscular, de cabeça, abdominal

Normalmente apresentam-se apenas alguns dos sintomas, com intensidade variada.

Pessoas deprimidas têm frequentemente pensamentos mórbidos e a taxa de suicídio entre depressivos é 30 vezes maior do que a média da população em geral. A depressão é considerada em várias partes do mundo como uma das doenças com mais alta taxa de mortalidade.

As pessoas não compreendem o porque do isolamento e da tristeza de quem sobre de depressão e se esquecem que elas precisam de ajuda para superar a doença.

Não é uma caminhada fácil, também não é uma situação agradável para quem sofre e para quem convive com pessoas acometidas de depressão.

Mas tenho uma coisa para contar para você, que tem depressão. A cura esta dentro de você. Sim, olhe para dentro de si e veja o quão especial e maravilhoso você é.

E que existem muitas pessoas que vão te amar do jeito que você é.

Eu sei como é difícil passar por isto. Mas somente você conhece o caminho para a cura.

Seja forte, levante-se e ama-se. Porque você é alguém que tem muita coisa bacana dentro de você e o mundo precisa saber disto.

E obrigada por ler. Saiba que eu estarei mandando energia positiva para você todos os dias. Não importa quem você seja, não importa onde você esteja. Não sei seu nome e nem como te encontrar.

Mas sei de uma coisa, a vida te trouxe aqui para ler este blog e eu quero que você encontre palavras que te ajudem a se fortalecer e seguir em frente.